config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Red Rock Apps

Lollipop

VERV'İN EN İYİ KOŞU UYGULAMASIYLA DOĞRU YOLLA SAĞLIĞA ULAŞIN

Bu, Google Play'de genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış ilk çalışan uygulamadır. Washington Post, AppleInsider ve Huffington Post'ta yer alan Running uygulaması, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak ve bu sağlık hedeflerine ulaşma yolunda ilerlemenizi sağlayacak denenmiş ve test edilmiş bir çözümdür.

🗓️ EĞİTİM PLANLARI DÜNYASI

SAĞLIK İÇİN YÜRÜYÜŞ: uygulamanın temel fitness planlarından biri. Kalori yakımını arttırmayı ve genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Program ısınma, yürüme ve soğumayı birleştirir. İşleri kolaylaştırdığı için herhangi bir sağlık sorununa veya hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olanlar için idealdir.
KOŞUYA BAŞLAYIN: Bu eğitim programı koşmaya yeni başlayanlar ve sağ ayakla başlamak isteyenler için tasarlanmıştır.
DAHA İYİ SAĞLIK İÇİN KOŞMAK: Sağlığı güçlendiren bu plan, yağ yakmanıza ve kaslarınızı hızlı bir şekilde şekillendirmenize yardımcı olur.
RUN 5K: Bu, koşu mesafenizi artırmanıza yardımcı olmak için koltukta 5 kilometreye kadar yönlendirilen bir koşu planıdır.
10 km KOŞUN: Bu, planın sonunda koltuğunuzdan 10 km'nin üzerinde koşmanızı sağlamak için tasarlanmış tam bir 10 km koşu planıdır.
YARI MARATON: 21 kilometre koşuya hazırlanmak isteyenler için yarı maraton antrenman planı. Tek bir kullanışlı uygulamada yarı maratona kadar kişisel koltuğunuz.
MARATON: 42 km koşuya hazırlanmak isteyenler için bir maraton antrenman planı. Size profesyonel bir koşucu gibi davranan bir maratona giden kişisel koltuğunuz.

🏃🏻ÜCRETSİZ KOŞU

Herhangi bir antrenman planına bağlı kalmadan koşmaya devam etmek ancak koşularınızı takip etmeye devam etmek istiyorsanız harika bir antrenman seçeneği. Koşunuzu akıllı GPS koşu araçları ve aktivite izleyici aracılığıyla takip edeceksiniz.

🍏 YEMEK PLANLARI VE HİDRASYON

4 çeşit yemek (diyet menüsü) ve adım adım yemek tarifleri + her yemek planı için bir alışveriş listesi ile sağlığınızı güçlendirmeye yönelik bir yemek planı alacaksınız. Akıllı su izleyicimiz hidro antrenörünüz olarak hizmet eder ve gün boyunca su içmenize (su hatırlatıcısı), sağlık ve beslenme dengesini korumanıza yardımcı olur, böylece şimdiye kadarki en iyi egzersizlerinizi yapabilirsiniz!

🏆 FITNESS MOTİVASYONU PARMAKLARINIZIN UCUnda

BEDEN DÖNÜŞÜMÜ harika bir fitness motivasyon özelliğidir! Görünür ilerlemenizi görmenize ve motive kalmanıza olanak sağlamak için birden fazla Öncesi-Sonrası fotoğrafını bir videoda birleştirin.
KİŞİSEL ANTRENÖR: Hoş ve şefkatliden sert ve askeri tarza kadar istediğiniz koşu antrenörünü seçin. Kişisel antrenör, koşu egzersizi boyunca size rehberlik eder ve doğru yolda kalmanıza yardımcı olur.
WORKOUT MUSIC, klasikten hip-hop'a kadar farklı türlerin 1000'den fazla taze karışımını içerir. Egzersiz müziği sizin gerçek fitness ilhamınızdır: size enerji verir ve fitness egzersizlerinizi daha etkili hale getirir.
İPUÇLARI ile hızlı ve doğru şekilde nasıl formda kalacağınızı, sağlık hedeflerinizle ilgili her şeyi, ayakkabı ve kıyafet seçimini, koşu rotası ve koşu planı oluşturmayı ve çok daha fazlasını öğreneceksiniz. Sağlıklı beslenme rutininizi sürdürmenize, diyet planları hakkında bilgi edinmenize ve yemek planlayıcı tavsiyesi almanıza yardımcı olacak beslenme ve diyet ipuçları da bulunmaktadır.
AYRINTILI ANTRENMAN İSTATİSTİKLERİ: tempo izleyiciniz, kalori sayacınız, mesafe izleyiciniz (km ve mil izleyiciniz), zaman izleyiciniz. Koşu antrenmanları hem koşu bandında hem de açık havada yapılabilir.
Antrenmanlarınızı takip etmeyi çok daha kolay hale getirmek için Fitbit ve Runkeeper ile SENKRONİZASYON.

Premium Üyeliğe yükseltirseniz, satın alma onayının ardından ödeme Google Cüzdan hesabınızdan tahsil edilecektir. Aylık aboneliğiniz aylık 9,99 ABD Doları, yıllık aboneliğiniz ise yıllık 49,99 ABD Dolarıdır. (Fiyat lokasyona göre değişiklik gösterebilir.) Aboneliğiniz, cari dönem bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir ve mevcut aktif abonelik döneminin iptaline izin verilmez.
Satın alma işleminden sonra Google Cüzdan hesabınızda otomatik yenileme kapatılabilir.

Gizlilik Politikası: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
Şartlar ve Koşullar: https://slimkit.health/terms-conditions

Aralıklı koşu planı. GPS koşu izleyicisi, diyet yemek planları ve harika koşu müziği.

Running Workouts by Verv

Running Workouts by Verv uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler